骄傲！宁波姑娘射落奥运首金！

东京奥运会女子十米气步枪决赛中

中国选手、宁波姑娘

杨倩以251.8环摘得金牌

创造了新的奥运会纪录

祝贺！

宁波姑娘 杨倩

杨倩，2000年7月出生于宁波市鄞州区姜山镇杨家弄村。

2011年，被送到宁波体校射击队，师从教练虞利华。

2014年，在浙江省运会上拿下3块金牌。

2015年，在第一届全国青少年运动会上，获得季军。同年12月，入选国家青奥队，取得国家级运动健将称号。

2016年特招进入清华附中射击队，2018年考入清华大学经济管理学院。

2019年3月入选国家射击队。

在近两年的比赛中，杨倩多次打破女子10米气步枪项目的世界纪录。今年以来的4场奥运会国内选拔赛，杨倩均获得第一，从而获得东京奥运会女子10米气步枪、混合团体参赛资格。

保持自信

每次都是全新的开始

“她从小就跟别人不太一样”

小学老师对杨倩的评价是：

淡定

在杨倩自己看来

比赛现场，关键时刻拉开差距的

是心理素质

“要关注过程，而不是刻意追求结果。

这一念之间的事说上去似乎很轻松，

但是真正做起来却没那么容易。”

刚开始接触射击的时候

杨倩有过一段时间

一直难以克服心理障碍

连续多场比赛都没能发挥正常水平

这给她带来一定的心理阴影

经过一次又一次的磨练

杨倩慢慢找到了感觉

“我不再刻意追求比赛的结果，

每次举起枪我都关注

我的动作做得是否到位，

努力去投入到比赛当中，

慢慢就找到了状态。”

在面对压力时

杨倩有自己的小技巧：

积极的心理暗示

“我在比赛时，

每打完一枪都会告诉自己，

你一定可以的，你很棒。”

“自信真的很重要，

每次比赛的时候都不要去想

自己以往的成功或失败，

因为每次，都是一个全新的开始。”

另一位中国选手

温州女孩王璐瑶

资格赛打出625.6环

排名第十八

无缘晋级决赛

淘汰后

王璐瑶发文表示遗憾

网友纷纷留言安慰 表示支持

24日共产生11枚金牌

除了冲击射击项目

中国队首日还有多个亮点

女子举重向来是中国队优势项目，侯志慧将出战女子49公斤级，五年前她遗憾错过里约奥运会，本届赛事她实力有增无减，只要发挥稳定，大概率能为中国举重队取得开门红。

中国女足在首轮惨败于巴西队脚下后，已被逼到了悬崖边上。24日迎战小组最弱对手赞比亚队，绝对不容有失。赞比亚队虽然世界排名只有104位，首战荷兰更是丢了10个球，但她们却三次攻破荷兰队大门，中国队要想晋级八强，能否在拿下对手的同时尽量拿到更多净胜球尤为重要。

跆拳道选手吴静钰将向自己的第三枚奥运金牌发起冲击，这位“妈妈选手”最大的对手是比她小10岁的泰国选手翁巴达那吉，后者目前奥运积分排名第一。

在女子重剑个人赛上，世界排名第三的孙一文将携手小将林声、朱明叶出战，也有冲击金牌的可能。

首次成为奥运会正式项目的三人篮球将全面打响，中国男女队均将出战，其中男队首战就将遭遇世界排名第一的塞尔维亚队。

此外，杜兰特率领的美国队能否报2019年男篮世界杯被法国男篮淘汰的一箭之仇，成为男篮首日比赛的最大焦点。

来源 | 浙江新闻、新华社、新闻联播等责任编辑 | 曹可可

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